【20代男性／60分】仕事とバスケの疲れをリセットする集中ケア
今回のお客様について
- 年代・性別：20代・男性
- 施術時間：60分
- 主訴：足のスネ外側の筋肉の張り、全身のだるさ
施術内容と流れ
仕事とバスケットボールの疲労が重なり、スネの張りが特に強いとのこと。以下の施術を組み合わせて、重点的にケアしました：
- ボディケア：全身の筋肉をほぐし、バランス調整
- リフレクソロジー：足の疲労回復とめぐりを促進
- ストレッチ：特に左足まわりの筋を重点的に伸ばす（オイル使用）
スネ外側はストレッチが難しいため、セルフケアとして「辛い部分を押しながら足首を動かす」方法をご案内しました。
お客様のご感想
「足がすごく軽くなった！」「足が細くなってシュッとしてる！」「スッキリしました！」と笑顔でお話しいただけました。
※施術後にご記入いただいたアンケートより（掲載許可済）
施術者コメント
疲労の蓄積が足から全身に広がっていた印象でした。左足の張りが特に強く、関連する筋にもアプローチする必要がありました。
スネの張りに対しては、オイルを使った流しとセルフケアの併用が効果的です。少しずつ疲れを溜めない体づくりを目指しましょう。
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